Sportowca ogranicza tylko głowa - Inne Spacery z dźwiękami odc. 3

 

Odcinek 3. podcastu Wydawnictwa Inne Spacery

Matt Fitzgerald, autor książki "Jak bardzo tego chcesz" (oraz kilku innych publikacji w naszej ofercie), wyjaśnia, w jaki sposób można pracować nad głową w codziennych sytuacjach i dlaczego to właśnie umysł jest tak istotny dla sportowców.

Jeden kluczowy aspekt w pracy nad umysłem?
Jak przygotowywać się do zawodów pracując w biurze?
O czym musisz pamiętać w trudnych momentach?
Jak trenować umysł biegnąc przez las?
W ilu procentach to głowa, a w ilu mięśnie odpowiadają za wynik zawodów?
Co w trudnych chwilach mówią sobie sportowcy odnoszący sukcesy?
Co hamowało Matta Fitzgeralda na zawodach?
Najtrudniejsza rzecz w trenowaniu umysłu?

Wywiad przeprowadza Jakub Karp, polskiego głosu Mattowi Fitzgeraldowi udzielił Krystian Walczak.

 

 

 

 

Książkę "Jak bardzo tego chcesz?" możesz kupić tu (kliknij w baner):

jbtcfb