Biegasz? Z którą książką?

Gubisz się w ofercie dostępnych książek o bieganiu. Sprawdź, która z nich będzie najlepsza dla Ciebie.

 

Poszukujesz rzetelnej, precyzyjnej wiedzy na temat biegania? Czego dokładnie chcesz się dowiedzieć o bieganiu? Jak ułożyć plan treningowy? Jakiego sprzętu potrzebujesz? A może szukasz informacji, jak najlepiej się odżywiać? Być może masz już za sobą kilka maratonów i szukasz czegoś dla zaawansowanych?

Sprawdź, co kryje się na kartach książek wydawnictwa Inne Spacery i wybierz publikację, która najlepiej odpowiada Twoim potrzebom.

 

 

SPRAWDŹ, KTÓRA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE I CO ZAWIERA

 

KSIĄŻKA/DLA KOGO I CO ZAWIERA

Początkujący

Zaawansowany

Plany treningowe

Porady sprzętowe

Porady żywieniowe

Zagadnienia fizjologiczne

Testy wydolnościowe

Zapobieganie kontuzjom

Porady innych biegaczy

Bieganie dla początkujących

TAK

 

TAK

TAK

 

TAK

TAK

TAK

 

Biegać mądrze

TAK

TAK

 

TAK

 

TAK

 

TAK

głównie

Trening z pulsometrem

TAK

TAK

TAK

TAK

 

TAK

TAK

   

Bieganie metodą Danielsa

 

TAK

głównie

   

TAK

TAK

   

Waga startowa

TAK

TAK

   

głównie

TAK

 

TAK

TAK

Biegaj zdrowo

TAK

TAK

 

TAK

 

TAK

 

 głównie  

 

 

 

KTÓRĄ KSIĄŻKĘ WYBIERASZ?

KLIKNIJ W OKŁADKĘ

 

Bieganie dla początkujących      Biegać mądrze      Trening z pulsometrem

 

Bieganie metodą Danielsa      Waga startowa     Biegaj zdrowo