27 lipca 2017

Agata Rybus w 2016 roku jako pierwsza Polka ukończyła arcytrudny triathlon na dystansie Ironmana - legendarne norweskie zawody Norseman.

 

Start w nocy w zimnym fiordzie - poprzedzony sławnym skokiem do wody ze statku. Potem odcinek kolarski, na którym przez pierwsze 30 kilometrów trzeba wspiąć się na 1200 metrów nad poziom morza i przeciąć największy, najsurowszy płaskowyż w Europie - Hardangerviddę. A na koniec maraton pod górę, na szczyt Gaustatoppen (1870 m n.p.m.).

Takiego wyzwania podjęła się Agata Rybus. Jest pierwszą Polką, która nie tylko wystartowała w Norsemenie, ale na dodatek ukończyła te zawody.

Norseman uchodzi za jeden z trzech najtrudniejszych triathlonów na świecie - obok Celtmana i Swissmana.

• Jak Agata przygotowywała się do tych zawodów?
• Od jak dawna trenuje triathlon?
• Jak wygląda logistyka na Norsemanie?
• Co jeść, żeby przetrwać?
• Czemu suport jest konieczny?
• Ile pianek wystarczy, by przepłynąć komfortowo fiord?
• Dwie mety na jednych zawodach?
• Skąd czerpać siłę w chwilach kryzysu?
• Czy da się skutecznie trenować z dwoma trenerami na raz?
• Ile pełnych troathlonów trzeba zaliczyć, by być gotowym na Norsemana?

O treningu i sprzęcie do triathlonu poczytasz w książce Szybciej (kliknij w okładkę):