Jak zacząć biegać. 5 kroków

5KROKDD

Bieganie to nie jest skomplikowana czynność. Żeby zacząć, wystarczy decyzja o tym, by wyjść z domu i po prostu ruszyć przed siebie.

Czy seks wpływa na wyniki sportowe? Przegląd badań.

sex a sport

Grupa naukowców sprawdziła wyniki wszelkich badań dotyczących wpływu seksu na występy sportowe.

O ile szybciej zjedzie z góry cięższy kolarz?

zjazd

Czy cięższy kolarz zjeżdża szybciej niż lekki? O ile szybciej? Jaka musi być różnica wagi? jaka długość stoku, a jakie jego nachylenie, żeby opłacało się być cięższym?

Trening na rowerze daje większe zyski - Inne Spacery z dźwiękami odc. 4

JOANNA KOAZNECKA inne spacery wywiad

Nie wiem czy zostanę trenerem triathlonu na pełny etat, zobaczymy co życie przyniesie - mówi w wywiadzie Joanna Kozanecka, której pierwsza podopieczna poprawiła czas w połówce Ironmana o 50 minut.