Aktualności | Page 2

Bieganie a nagła śmierć, odc. 1/3

15 marca 2017

Już zaraz zaczyna się sezon wiosennych maratonów i półmaratonów. Nim ruszycie na trasy, weźcie sobie do serca kilka rad.

24 lutego 2017

Rozpiska treningów, zegarek, tempo, tętno, ciągła kontrola. Czy tak musi być zawsze?

22 lutego 2017

Trzy proste ćwiczenia, które powinieneś wykonywać codziennie. Inaczej masz szanse na poważny problem i kilka tygodni rehabilitacji.

13 lutego 2017

Rozpiska treningów, zegarek, tempo, tętno, ciągła kontrola. Czy tak musi być zawsze?

23 listopada 2020