Pierwsza Polka na Norsemanie - Inne Spacery z dźwiękami, odc. 9

agata rybus

Agata Rybus w 2016 roku jako pierwsza Polka ukończyła arcytrudny triathlon na dystansie Ironmana - legendarne norweskie zawody Norseman.

Mistrz życia, mistrz triathlonu - Inne Spacery z dźwiękami, odc. 8

Maciej Hawrylak

W 1987 roku Maciej Hawrylak zajmuje 2. miejsce w triathlonie na dystansie podwójnego Ironmana. I zaraz potem zupełnie rezygnuje z triathlonu!

Bieganie a nagła śmierć, odc. 3/3

BIEGAj zdrowo maharam

Zasłabnięcia, omdlenia, utrata przytpmności - takie przypadki zdarzają się czasem na biegach. Co robić, jesli ktoś koło ciebie właśnie upadł?

Bieganie a nagła śmierć, odc. 2/3

BIEGANIE AS23

Kofeina. Czy to ona odpowiada za przypadki nagłej śmierci podczas biegów maratońskich?

Bieganie a nagła śmierć, odc. 1/3

BIEGANIE AS13

Już zaraz zaczyna się sezon wiosennych maratonów i półmaratonów. Nim ruszycie na trasy, weźcie sobie do serca kilka rad.

Biegaj bez kontroli, odc 3/3

DZIKIE BIEGI 33

Rozpiska treningów, zegarek, tempo, tętno, ciągła kontrola. Czy tak musi być zawsze?